Drikkevarer, slik og extras
Blød taco med oksekød: kalorier og næringsindhold
Blød taco med oksekød: 219 kalorier pr. 100 g. En portion på 134 g indeholder 293 kalorier, 17 g protein, 24 g kulhydrater og 14 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 23 % af kalorierneKulhydrater 33 %Fedt 44 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 219 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kulhydrater | 18 g | g |
| Kostfibre | 1,5 g | g |
| Sukker | 2,4 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 4,5 g | g |
| Natrium | 509 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion blød taco med oksekød på 134 g?
293 kalorier i 134 g. Pr. 100 g: 219 kalorier.
Hvor meget protein er der i blød taco med oksekød?
13 g pr. 100 g, eller 17 g i en portion på 134 g.
Hvor mange kulhydrater er der i blød taco med oksekød?
18 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Arepa: 219 kcalPaneret fiskefilet: 219 kcalHoisinsauce: 220 kcalForårsrulle: 222 kcalKyllingewrap: 215 kcalQuinoaburger: 223 kcalSkinkesandwich: 214 kcalFerskentærte: 224 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log blød taco med oksekød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.