Drikkevarer, slik og extras
Skinkesandwich: kalorier og næringsindhold
Skinkesandwich: 214 kalorier pr. 100 g. En portion på 127 g (1 sandwich) indeholder 272 kalorier, 14 g protein, 29 g kulhydrater og 11 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 214 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kulhydrater | 23 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fedt | 8,5 g | g |
| Mættet fedt | 2,2 g | g |
| Natrium | 916 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion skinkesandwich på 127 g?
272 kalorier i 127 g. Pr. 100 g: 214 kalorier.
Hvor meget protein er der i skinkesandwich?
11 g pr. 100 g, eller 14 g i en portion på 127 g.
Hvor mange kulhydrater er der i skinkesandwich?
23 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log skinkesandwich på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis