Boissons, sucreries et extras
Sandwich au jambon : calories et valeur nutritive
Sandwich au jambon : 214 calories pour 100 g. Une portion de 127 g (1 sandwich) contient 272 calories, 14 g de protéines, 29 g de glucides et 11 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 214 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 23 g | g |
| Fibres | 1,7 g | g |
| Sucres | 1,9 g | g |
| Lipides | 8,5 g | g |
| Gras saturés | 2,2 g | g |
| Sodium | 916 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 127 g : sandwich au jambon?
272 calories dans 127 g. Pour 100 g : 214 calories.
Combien de protéines : sandwich au jambon?
11 g pour 100 g, soit 14 g dans une portion de 127 g.
Combien de glucides : sandwich au jambon?
23 g de glucides par 100 g, dont 1,7 g de fibres et 1,9 g de sucres.
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