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Panino al prosciutto: calorie e valori nutrizionali
Panino al prosciutto: 214 calorie per 100 g. Una porzione da 127 g (1 panino) contiene 272 calorie, 14 g di proteine, 29 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 214 | |
| Proteine | 11 g | g |
| Carboidrati | 23 g | g |
| Fibre | 1,7 g | g |
| Zuccheri | 1,9 g | g |
| Grassi | 8,5 g | g |
| Grassi saturi | 2,2 g | g |
| Sodio | 916 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 127 g di panino al prosciutto?
272 calorie in 127 g. Per 100 g: 214 calorie.
Quante proteine ci sono in panino al prosciutto?
11 g per 100 g, ovvero 14 g in una porzione da 127 g.
Quanti carboidrati ci sono in panino al prosciutto?
23 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,7 g di fibre e 1,9 g di zuccheri.
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