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Panino con insalata di salmone: calorie e valori nutrizionali
Panino con insalata di salmone: 210 calorie per 100 g. Una porzione da 162 g (1 panino) contiene 340 calorie, 16 g di proteine, 33 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 210 | |
| Proteine | 9,9 g | g |
| Carboidrati | 20 g | g |
| Fibre | 1,1 g | g |
| Zuccheri | 3,3 g | g |
| Grassi | 9,9 g | g |
| Grassi saturi | 1,8 g | g |
| Sodio | 505 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 162 g di panino con insalata di salmone?
340 calorie in 162 g. Per 100 g: 210 calorie.
Quante proteine ci sono in panino con insalata di salmone?
9,9 g per 100 g, ovvero 16 g in una porzione da 162 g.
Quanti carboidrati ci sono in panino con insalata di salmone?
20 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,1 g di fibre e 3,3 g di zuccheri.
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