Drikkevarer, slik og extras
Sandwich med laksesalat: kalorier og næringsindhold
Sandwich med laksesalat: 210 kalorier pr. 100 g. En portion på 162 g (1 sandwich) indeholder 340 kalorier, 16 g protein, 33 g kulhydrater og 16 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 210 | |
| Protein | 9,9 g | g |
| Kulhydrater | 20 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 3,3 g | g |
| Fedt | 9,9 g | g |
| Mættet fedt | 1,8 g | g |
| Natrium | 505 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sandwich med laksesalat på 162 g?
340 kalorier i 162 g. Pr. 100 g: 210 kalorier.
Hvor meget protein er der i sandwich med laksesalat?
9,9 g pr. 100 g, eller 16 g i en portion på 162 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sandwich med laksesalat?
20 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sandwich med laksesalat på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis