Drikkevarer, slik og extras
Kylling parmigiana: kalorier og næringsindhold
Kylling parmigiana: 204 kalorier pr. 100 g. En portion på 301 g (1 portion) indeholder 614 kalorier, 49 g protein, 33 g kulhydrater og 32 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Protein udgør 32% af kalorierne (16 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 204 | |
| Protein | 16 g | g |
| Kulhydrater | 11 g | g |
| Kostfibre | 0,9 g | g |
| Sukker | 2,8 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 2,5 g | g |
| Natrium | 536 mg | mg |
Alle slags kylling parmigiana, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 204 | 16 | 11 | 11 |
| Carrabba's, uden pasta | 206 | 19 | 7,8 | 11 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kylling parmigiana på 301 g?
614 kalorier i 301 g. Pr. 100 g: 204 kalorier.
Hvor meget protein er der i kylling parmigiana?
16 g pr. 100 g, eller 49 g i en portion på 301 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kylling parmigiana?
11 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kylling parmigiana på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis