Drikke, søtsaker og tilbehør
Kylling parmigiana: kalorier og næringsinnhold
Kylling parmigiana: 204 kalorier per 100 g. En porsjon på 301 g (1 porsjon) inneholder 614 kalorier, 49 g protein, 33 g karbohydrater og 32 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Oversikt
- Protein står for 32 % av kaloriene (16 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 204 | |
| Protein | 16 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0,9 g | g |
| Sukker | 2,8 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mettet fett | 2,5 g | g |
| Natrium | 536 mg | mg |
Alle typer: kylling parmigiana, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 204 | 16 | 11 | 11 |
| Carrabba's, uten pasta | 206 | 19 | 7,8 | 11 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 301 g kylling parmigiana?
614 kalorier i 301 g. Per 100 g: 204 kalorier.
Hvor mye protein er det i kylling parmigiana?
16 g per 100 g, eller 49 g i en porsjon på 301 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kylling parmigiana?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,9 g fiber og 2,8 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kylling parmigiana på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis