Nápoje, sladkosti a doplňky
Kuřecí parmazán: kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí parmazán: 204 kcal na 100 g. Porce 301 g (1 porce) má 614 kcal, 49 g bílkovin, 33 g sacharidů a 32 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 32 % kalorií (16 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 204 | |
| Bílkoviny | 16 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Cukry | 2,8 g | g |
| Tuky | 11 g | g |
| Nasycené tuky | 2,5 g | g |
| Sodík | 536 mg | mg |
Všechny druhy: kuřecí parmazán, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 204 | 16 | 11 | 11 |
| Carrabba's, bez těstovin | 206 | 19 | 7,8 | 11 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 301 g, potravina: kuřecí parmazán?
614 kcal ve 301 g. Na 100 g: 204 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kuřecí parmazán?
16 g na 100 g, tedy 49 g v porci 301 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kuřecí parmazán?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 2,8 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kuřecí parmazán během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma