Nápoje, sladkosti a doplňky
Dýňový koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Dýňový koláč: 204 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 58 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 2,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 204 | |
| Bílkoviny | 4,5 g | g |
| Sacharidy | 26 g | g |
| Vláknina | 1,7 g | g |
| Tuky | 9,3 g | g |
| Nasycené tuky | 3,2 g | g |
| Sodík | 225 mg | mg |
Všechny druhy: dýňový koláč, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 204 | 4,5 | 26 | 9,3 |
| Průmyslově vyráběné | 243 | 3,9 | 35 | 9,8 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: dýňový koláč?
58 kcal ve 28 g. Na 100 g: 204 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: dýňový koláč?
4,5 g na 100 g, tedy 1,3 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: dýňový koláč?
26 g sacharidů na 100 g, z toho 1,7 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si dýňový koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma