Nápoje, sladkosti a doplňky

Míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami: kalorie a nutriční hodnoty

Míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami: 204 kcal na 100 g. Porce 140 g (140 g) má 286 kcal, 9,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 21 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 19 %Tuky 67 %

Na první pohled

Většina kalorií (67 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	204
Bílkoviny	7,1 g	g
Sacharidy	9,7 g	g
Vláknina	0,8 g	g
Tuky	15 g	g
Nasycené tuky	4,2 g	g
Sodík	436 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 140 g, potravina: míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami?

286 kcal ve 140 g. Na 100 g: 204 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami?

7,1 g na 100 g, tedy 9,9 g v porci 140 g.

Kolik sacharidů obsahuje: míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami?

9,7 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Sýrové suflé: 204 kcal Kuřecí parmazán: 204 kcal Dýňový koláč: 204 kcal Burrito s fazolemi a sýrem: 205 kcal Vanilková zmrzlina: 207 kcal Vaječný pudinkový koláč: 210 kcal Sendvič s lososovým salátem: 210 kcal Tatarská omáčka: 211 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si míchaná vejce s klobásou a bramborovými placičkami během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.