Dranken, snoep en extraatjes
Roerei met worstje en rösti: calorieën en voeding
Roerei met worstje en rösti: 204 calorieën per 100 g. Een portie van 140 g (140 g) bevat 286 calorieën, 9,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 21 g vet.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (67%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 204 | |
| Eiwit | 7,1 g | g |
| Koolhydraten | 9,7 g | g |
| Vezels | 0,8 g | g |
| Vet | 15 g | g |
| Verzadigd vet | 4,2 g | g |
| Natrium | 436 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 140 g roerei met worstje en rösti?
286 calorieën in 140 g. Per 100 g: 204 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in roerei met worstje en rösti?
7,1 g per 100 g, oftewel 9,9 g in een portie van 140 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in roerei met worstje en rösti?
9,7 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,8 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden roerei met worstje en rösti vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten