Drycker, sötsaker och extra
Kyckling parmigiana: kalorier och näring
Kyckling parmigiana: 204 kalorier per 100 g. En portion på 301 g (1 portion) innehåller 614 kalorier, 49 g protein, 33 g kolhydrater och 32 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Protein står för 32 % av kalorierna (16 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 204 | |
| Protein | 16 g | g |
| Kolhydrater | 11 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Socker | 2,8 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mättat fett | 2,5 g | g |
| Natrium | 536 mg | mg |
Alla sorters kyckling parmigiana, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 204 | 16 | 11 | 11 |
| Carrabba's, utan pasta | 206 | 19 | 7,8 | 11 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 301 g kyckling parmigiana?
614 kalorier i 301 g. Per 100 g: 204 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kyckling parmigiana?
16 g per 100 g, eller 49 g i en portion på 301 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kyckling parmigiana?
11 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 2,8 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kyckling parmigiana på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis