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Sanduíche de salada de salmão: calorias e nutrição
Sanduíche de salada de salmão: 210 calorias por 100 g. Uma porção de 162 g (1 sanduíche) tem 340 calorias, 16 g de proteína, 33 g de carboidratos e 16 g de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 210 | |
| Proteína | 9,9 g | g |
| Carboidratos | 20 g | g |
| Fibras | 1,1 g | g |
| Açúcares | 3,3 g | g |
| Gordura | 9,9 g | g |
| Gordura saturada | 1,8 g | g |
| Sódio | 505 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 162 g de sanduíche de salada de salmão?
340 calorias em 162 g. Por 100 g: 210 calorias.
Quanta proteína tem em sanduíche de salada de salmão?
9,9 g por 100 g, ou 16 g em uma porção de 162 g.
Quantos carboidratos tem em sanduíche de salada de salmão?
20 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,1 g de fibras e 3,3 g de açúcares.
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