Napoje, słodycze i dodatki

Miękkie taco z wołowiną: kalorie i wartości odżywcze

Miękkie taco z wołowiną: 219 kcal w 100 g. Porcja 134 g to 293 kcal, 17 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 23% kaloriiWęglowodany 33%Tłuszcze 44%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	219
Białko	13 g	g
Węglowodany	18 g	g
Błonnik	1,5 g	g
Cukry	2,4 g	g
Tłuszcz	11 g	g
Tłuszcze nasycone	4,5 g	g
Sód	509 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 134 g, produkt: miękkie taco z wołowiną?

293 kcal w 134 g. W 100 g: 219 kcal.

Ile białka zawiera produkt: miękkie taco z wołowiną?

13 g w 100 g, czyli 17 g w porcji 134 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: miękkie taco z wołowiną?

18 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 2,4 g cukrów.

Podobne produkty

Arepa: 219 kcal Panierowany filet rybny: 219 kcal Sos hoisin: 220 kcal Sajgonka: 222 kcal Wrap z kurczakiem: 215 kcal Burger z quinoa: 223 kcal Kanapka z szynką: 214 kcal Ciasto z brzoskwiniami: 224 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz miękkie taco z wołowiną w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.