Napoje, słodycze i dodatki
Sos hoisin: kalorie i wartości odżywcze
Sos hoisin: 220 kcal w 100 g. Porcja 16 g (1 łyż.) to 35 kcal, 0,5 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 6% kaloriiWęglowodany 80%Tłuszcze 14%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 220 | |
| Białko | 3,3 g | g |
| Węglowodany | 44 g | g |
| Błonnik | 2,8 g | g |
| Cukry | 27 g | g |
| Tłuszcz | 3,4 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,6 g | g |
| Sód | 1615 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 16 g, produkt: sos hoisin?
35 kcal w 16 g. W 100 g: 220 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sos hoisin?
3,3 g w 100 g, czyli 0,5 g w porcji 16 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sos hoisin?
44 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,8 g błonnika i 27 g cukrów.
Podobne produkty
Arepa: 219 kcalMiękkie taco z wołowiną: 219 kcalPanierowany filet rybny: 219 kcalSajgonka: 222 kcalBurger z quinoa: 223 kcalCiasto z brzoskwiniami: 224 kcalWrap z kurczakiem: 215 kcalMus czekoladowy: 225 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sos hoisin w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.