Dranken, snoep en extraatjes
Hoisinsaus: calorieën en voeding
Hoisinsaus: 220 calorieën per 100 g. Een portie van 16 g (1 el) bevat 35 calorieën, 0,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 6% van de calorieënKoolhydraten 80%Vet 14%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 220 | |
| Eiwit | 3,3 g | g |
| Koolhydraten | 44 g | g |
| Vezels | 2,8 g | g |
| Suikers | 27 g | g |
| Vet | 3,4 g | g |
| Verzadigd vet | 0,6 g | g |
| Natrium | 1.615 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 16 g hoisinsaus?
35 calorieën in 16 g. Per 100 g: 220 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in hoisinsaus?
3,3 g per 100 g, oftewel 0,5 g in een portie van 16 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hoisinsaus?
44 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,8 g vezels en 27 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Arepa: 219 kcalZachte taco met rundvlees: 219 kcalGepaneerde visfilet: 219 kcalLoempia: 222 kcalQuinoaburger: 223 kcalPerziktaart: 224 kcalKipwrap: 215 kcalChocolademousse: 225 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden hoisinsaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.