Dranken, snoep en extraatjes
Chocolademousse: calorieën en voeding
Chocolademousse: 225 calorieën per 100 g. Een portie van 171 g (100 ml) bevat 384 calorieën, 7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 27 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 7% van de calorieënKoolhydraten 29%Vet 64%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (64%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 225 | |
| Eiwit | 4,1 g | g |
| Koolhydraten | 16 g | g |
| Vezels | 0,6 g | g |
| Suikers | 15 g | g |
| Vet | 16 g | g |
| Verzadigd vet | 9,2 g | g |
| Natrium | 38 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 171 g chocolademousse?
384 calorieën in 171 g. Per 100 g: 225 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocolademousse?
4,1 g per 100 g, oftewel 7 g in een portie van 171 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocolademousse?
16 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,6 g vezels en 15 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Taco met rundvlees: 226 kcalFruitdrankpoeder: 226 kcalPerziktaart: 224 kcalPoutine: 226 kcalQuinoaburger: 223 kcalOntbijtsandwich met ei: 228 kcalCacaopoeder: 228 kcalLoempia: 222 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocolademousse vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.