Nápoje, sladkosti a doplňky

Čokoládová pěna: kalorie a nutriční hodnoty

Čokoládová pěna: 225 kcal na 100 g. Porce 171 g (100 ml) má 384 kcal, 7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 27 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 29 %Tuky 64 %

Na první pohled

Většina kalorií (64 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	225
Bílkoviny	4,1 g	g
Sacharidy	16 g	g
Vláknina	0,6 g	g
Cukry	15 g	g
Tuky	16 g	g
Nasycené tuky	9,2 g	g
Sodík	38 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 171 g, potravina: čokoládová pěna?

384 kcal ve 171 g. Na 100 g: 225 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: čokoládová pěna?

4,1 g na 100 g, tedy 7 g v porci 171 g.

Kolik sacharidů obsahuje: čokoládová pěna?

16 g sacharidů na 100 g, z toho 0,6 g vlákniny a 15 g cukrů.

Podobné potraviny

Taco s hovězím: 226 kcal Prášek na ovocný nápoj: 226 kcal Broskvový koláč: 224 kcal Poutine: 226 kcal Quinoový burger: 223 kcal Snídaňový sendvič s vejcem: 228 kcal Kakaový prášek: 228 kcal Vaječné rolky: 222 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si čokoládová pěna během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.