Drycker, sötsaker och extra

Chokladmousse: kalorier och näring

Chokladmousse: 225 kalorier per 100 g. En portion på 171 g (100 ml) innehåller 384 kalorier, 7 g protein, 27 g kolhydrater och 27 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 7 % av kaloriernaKolhydrater 29 %Fett 64 %

I korthet

Det mesta av kalorierna (64 %) kommer från fett.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	225
Protein	4,1 g	g
Kolhydrater	16 g	g
Fiber	0,6 g	g
Socker	15 g	g
Fett	16 g	g
Mättat fett	9,2 g	g
Natrium	38 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 171 g chokladmousse?

384 kalorier i 171 g. Per 100 g: 225 kalorier.

Hur mycket protein innehåller chokladmousse?

4,1 g per 100 g, eller 7 g i en portion på 171 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller chokladmousse?

16 g kolhydrater per 100 g, varav 0,6 g fiber och 15 g socker.

Liknande livsmedel

Taco med nötkött: 226 kcal Fruktdryckspulver: 226 kcal Persikopaj: 224 kcal Poutine: 226 kcal Quinoaburgare: 223 kcal Frukostsmörgås med ägg: 228 kcal Kakaopulver: 228 kcal Äggrulle: 222 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga chokladmousse på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.