Juomat, makeiset ja lisukkeet
Suklaamousse: kalorit ja ravintoarvot
Suklaamousse: 225 kcal per 100 g. 171 g:n annoksessa (100 ml) on 384 kcal, 7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (64 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 225 | |
| Proteiini | 4,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 16 g | g |
| Kuitu | 0,6 g | g |
| Sokerit | 15 g | g |
| Rasva | 16 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 9,2 g | g |
| Natrium | 38 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 171 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaamousse?
384 kcal 171 g:ssa. Per 100 g: 225 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaamousse?
4,1 g per 100 g eli 7 g 171 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaamousse?
Hiilihydraatteja 16 g per 100 g, joista kuitua 0,6 g ja sokereita 15 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaamousse sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi