Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hedelmämehujauhe: kalorit ja ravintoarvot
Hedelmämehujauhe: 226 kcal per 100 g. 25 g:n annoksessa on 57 kcal, 0 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Kuiva (kypsentämätön), sokeroimaton.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 226 | |
| Proteiini | 0 g | g |
| Hiilihydraatit | 91 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 17 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: hedelmämehujauhe
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Kuiva (kypsentämätön), sokeroimaton | 226 | 0 | 91 | 0 |
| Kuiva (kypsentämätön), vähäkalorinen | 200 | 0 | 89 | 0 |
| Kuiva (kypsentämätön), vähäkalorinen, aspartaami | 218 | 0,5 | 87 | 0 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 25 g:n annoksessa, kun ruoka on: hedelmämehujauhe?
57 kcal 25 g:ssa. Per 100 g: 226 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hedelmämehujauhe?
0 g per 100 g eli 0 g 25 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hedelmämehujauhe?
Hiilihydraatteja 91 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hedelmämehujauhe sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi