Nápoje, sladkosti a doplňky
Kakaový prášek: kalorie a nutriční hodnoty
Kakaový prášek: 228 kcal na 100 g. Porce 36 g (100 ml) má 83 kcal, 7,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Nesladené.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 34 % kalorií (20 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
- 37 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 228 | |
| Bílkoviny | 20 g | g |
| Sacharidy | 58 g | g |
| Vláknina | 37 g | g |
| Cukry | 1,8 g | g |
| Tuky | 14 g | g |
| Nasycené tuky | 8,1 g | g |
| Sodík | 21 mg | mg |
Všechny druhy: kakaový prášek, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Nesladené | 228 | 20 | 58 | 14 |
| Holandský způsob | 220 | 18 | 58 | 13 |
| Vysoký obsah tuku, natural | 486 | 17 | 51 | 24 |
| S vysokým obsahem tuku, alkalizovaný | 480 | 17 | 50 | 24 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 36 g, potravina: kakaový prášek?
83 kcal ve 36 g. Na 100 g: 228 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kakaový prášek?
20 g na 100 g, tedy 7,1 g v porci 36 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kakaový prášek?
58 g sacharidů na 100 g, z toho 37 g vlákniny a 1,8 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kakaový prášek během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma