Bevande, dolci e extra
Cacao in polvere: calorie e valori nutrizionali
Cacao in polvere: 228 calorie per 100 g. Una porzione da 36 g (100 ml) contiene 83 calorie, 7,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Non zuccherato.
In breve
- Le proteine forniscono il 34% delle sue calorie (20 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- 37 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 228 | |
| Proteine | 20 g | g |
| Carboidrati | 58 g | g |
| Fibre | 37 g | g |
| Zuccheri | 1,8 g | g |
| Grassi | 14 g | g |
| Grassi saturi | 8,1 g | g |
| Sodio | 21 mg | mg |
Tutti i tipi di cacao in polvere, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Non zuccherato | 228 | 20 | 58 | 14 |
| Olandese | 220 | 18 | 58 | 13 |
| Ricco di grassi, naturale | 486 | 17 | 51 | 24 |
| Ricco di grassi, trattato con alcali | 480 | 17 | 50 | 24 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 36 g di cacao in polvere?
83 calorie in 36 g. Per 100 g: 228 calorie.
Quante proteine ci sono in cacao in polvere?
20 g per 100 g, ovvero 7,1 g in una porzione da 36 g.
Quanti carboidrati ci sono in cacao in polvere?
58 g di carboidrati per 100 g, di cui 37 g di fibre e 1,8 g di zuccheri.
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