Nápoje, sladkosti a doplňky

Hoisin omáčka: kalorie a nutriční hodnoty

Hoisin omáčka: 220 kcal na 100 g. Porce 16 g (1 polévková lžíce) má 35 kcal, 0,5 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 80 %Tuky 14 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	220
Bílkoviny	3,3 g	g
Sacharidy	44 g	g
Vláknina	2,8 g	g
Cukry	27 g	g
Tuky	3,4 g	g
Nasycené tuky	0,6 g	g
Sodík	1 615 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 16 g, potravina: hoisin omáčka?

35 kcal ve 16 g. Na 100 g: 220 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hoisin omáčka?

3,3 g na 100 g, tedy 0,5 g v porci 16 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hoisin omáčka?

44 g sacharidů na 100 g, z toho 2,8 g vlákniny a 27 g cukrů.

Podobné potraviny

Arepa: 219 kcal Hovězí měkké taco: 219 kcal Obalovaný rybí filet: 219 kcal Vaječné rolky: 222 kcal Quinoový burger: 223 kcal Broskvový koláč: 224 kcal Kuřecí wrap: 215 kcal Čokoládová pěna: 225 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hoisin omáčka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.