Drycker, sötsaker och extra
Hoisinsås: kalorier och näring
Hoisinsås: 220 kalorier per 100 g. En portion på 16 g (1 msk) innehåller 35 kalorier, 0,5 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 6 % av kaloriernaKolhydrater 80 %Fett 14 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 220 | |
| Protein | 3,3 g | g |
| Kolhydrater | 44 g | g |
| Fiber | 2,8 g | g |
| Socker | 27 g | g |
| Fett | 3,4 g | g |
| Mättat fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 1 615 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 16 g hoisinsås?
35 kalorier i 16 g. Per 100 g: 220 kalorier.
Hur mycket protein innehåller hoisinsås?
3,3 g per 100 g, eller 0,5 g i en portion på 16 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller hoisinsås?
44 g kolhydrater per 100 g, varav 2,8 g fiber och 27 g socker.
Liknande livsmedel
Arepa: 219 kcalMjuk taco med nötkött: 219 kcalPanerad fiskfilé: 219 kcalÄggrulle: 222 kcalQuinoaburgare: 223 kcalPersikopaj: 224 kcalKycklingwrap: 215 kcalChokladmousse: 225 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga hoisinsås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.