Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kanawrap: kalorit ja ravintoarvot
Kanawrap: 215 kcal per 100 g. 249 g:n annoksessa (1 voileipä) on 535 kcal, 33 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 215 | |
| Proteiini | 13 g | g |
| Hiilihydraatit | 18 g | g |
| Kuitu | 1,4 g | g |
| Sokerit | 1,1 g | g |
| Rasva | 9,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,7 g | g |
| Natrium | 342 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 249 g:n annoksessa, kun ruoka on: kanawrap?
535 kcal 249 g:ssa. Per 100 g: 215 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kanawrap?
13 g per 100 g eli 33 g 249 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kanawrap?
Hiilihydraatteja 18 g per 100 g, joista kuitua 1,4 g ja sokereita 1,1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kanawrap sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi