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Filete de pescado empanizado: calorías y valor nutricional
Filete de pescado empanizado: 219 calorías por cada 100 g. Una ración de 226 g (1 ración) tiene 495 calorías, 31 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 24 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 219 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Hidratos de carbono | 17 g | g |
| Fibra | 0,9 g | g |
| Azúcares | 0,5 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 1,9 g | g |
| Sodio | 561 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 226 g de filete de pescado empanizado?
495 calorías en 226 g. Por cada 100 g: 219 calorías.
¿Cuánta proteína tiene filete de pescado empanizado?
14 g por cada 100 g, o 31 g en una ración de 226 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene filete de pescado empanizado?
17 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,9 g son fibra y 0,5 g son azúcares.
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