Bebidas, doces e extras
Cobertura de iogurte: calorias e nutrição
Cobertura de iogurte: 522 calorias por 100 g. Uma porção de 40 g (40 g) tem 209 calorias, 2,4 g de proteína, 26 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 49%Gordura 47%
Resumo
- Alto valor energético: 522 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 522 | |
| Proteína | 5,9 g | g |
| Carboidratos | 64 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 62 g | g |
| Gordura | 27 g | g |
| Gordura saturada | 24 g | g |
| Sódio | 88 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 40 g de cobertura de iogurte?
209 calorias em 40 g. Por 100 g: 522 calorias.
Quanta proteína tem em cobertura de iogurte?
5,9 g por 100 g, ou 2,4 g em uma porção de 40 g.
Quantos carboidratos tem em cobertura de iogurte?
64 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 62 g de açúcares.
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