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Batata palha: calorias e nutrição
Batata palha: 522 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 148 calorias, 1,9 g de proteína, 15 g de carboidratos e 9,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 39%Gordura 56%
Resumo
- Alto valor energético: 522 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 522 | |
| Proteína | 6,7 g | g |
| Carboidratos | 53 g | g |
| Fibras | 3,4 g | g |
| Açúcares | 0,2 g | g |
| Gordura | 34 g | g |
| Gordura saturada | 8,9 g | g |
| Sódio | 633 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de batata palha?
148 calorias em 28 g. Por 100 g: 522 calorias.
Quanta proteína tem em batata palha?
6,7 g por 100 g, ou 1,9 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em batata palha?
53 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,4 g de fibras e 0,2 g de açúcares.
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