Drikkevarer, slik og extras
Kartoffelstave: kalorier og næringsindhold
Kartoffelstave: 522 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 148 kalorier, 1,9 g protein, 15 g kulhydrater og 9,8 g fedt.
Kort fortalt
- Energitæt: 522 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 3,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 522 | |
| Protein | 6,7 g | g |
| Kulhydrater | 53 g | g |
| Kostfibre | 3,4 g | g |
| Sukker | 0,2 g | g |
| Fedt | 34 g | g |
| Mættet fedt | 8,9 g | g |
| Natrium | 633 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kartoffelstave på 28 g?
148 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 522 kalorier.
Hvor meget protein er der i kartoffelstave?
6,7 g pr. 100 g, eller 1,9 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kartoffelstave?
53 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kartoffelstave på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis