Drikkevarer, slik og extras
Kassavachips: kalorier og næringsindhold
Kassavachips: 515 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 146 kalorier, 0,4 g protein, 20 g kulhydrater og 7,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 1 % af kalorierneKulhydrater 54 %Fedt 45 %
Kort fortalt
- Energitæt: 515 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 3,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 515 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Kulhydrater | 69 g | g |
| Kostfibre | 3,7 g | g |
| Sukker | 3,4 g | g |
| Fedt | 26 g | g |
| Mættet fedt | 8,7 g | g |
| Natrium | 296 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kassavachips på 28 g?
146 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 515 kalorier.
Hvor meget protein er der i kassavachips?
1,3 g pr. 100 g, eller 0,4 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kassavachips?
69 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Glutenfri vafler: 515 kcalCitronwaferkiks: 515 kcalChokoladeovertrukne jordnødder: 519 kcalChokoladetrøfler: 510 kcalDyrekiks: 509 kcalSennepsfrø: 508 kcalKartoffelstave: 522 kcalYoghurtovertræk: 522 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kassavachips på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.