Drikke, søtsaker og tilbehør
Kassavachips: kalorier og næringsinnhold
Kassavachips: 515 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 146 kalorier, 0,4 g protein, 20 g karbohydrater og 7,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 1 % av kalorieneKarbohydrater 54 %Fett 45 %
Oversikt
- Energitett: 515 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 3,7 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 515 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Karbohydrater | 69 g | g |
| Kostfiber | 3,7 g | g |
| Sukker | 3,4 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mettet fett | 8,7 g | g |
| Natrium | 296 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g kassavachips?
146 kalorier i 28 g. Per 100 g: 515 kalorier.
Hvor mye protein er det i kassavachips?
1,3 g per 100 g, eller 0,4 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kassavachips?
69 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,7 g fiber og 3,4 g sukker.
Lignende matvarer
Glutenfrie vafler: 515 kcalSitronwaferkjeks: 515 kcalSjokoladedekkede peanøtter: 512 kcalSjokoladekledde peanøtter: 519 kcalSjokoladetrøfler: 510 kcalDyrekjeks: 509 kcalSennepsfrø: 508 kcalPotetpinner: 522 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kassavachips på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.