Drikke, søtsaker og tilbehør
Glutenfrie vafler: kalorier og næringsinnhold
Glutenfrie vafler: 515 kalorier per 100 g. En porsjon på 30 g inneholder 155 kalorier, 0 g protein, 22 g karbohydrater og 7,3 g fett.
Tallene over gjelder for: Sitron.
Oversikt
- Energitett: 515 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 515 | |
| Protein | 0 g | g |
| Karbohydrater | 74 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 42 g | g |
| Fett | 24 g | g |
| Mettet fett | 11 g | g |
| Natrium | 111 mg | mg |
Alle typer: glutenfrie vafler, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Sitron | 515 | 0 | 74 | 24 |
| Melkesjokolade | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 30 g glutenfrie vafler?
155 kalorier i 30 g. Per 100 g: 515 kalorier.
Hvor mye protein er det i glutenfrie vafler?
0 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 30 g.
Hvor mange karbohydrater er det i glutenfrie vafler?
74 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 42 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer glutenfrie vafler på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis