Bebidas, doces e extras
Wafer sem glúten: calorias e nutrição
Wafer sem glúten: 515 calorias por 100 g. Uma porção de 30 g tem 155 calorias, 0 g de proteína, 22 g de carboidratos e 7,3 g de gordura.
Os números acima são para: Limão.
Resumo
- Alto valor energético: 515 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 515 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 74 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 42 g | g |
| Gordura | 24 g | g |
| Gordura saturada | 11 g | g |
| Sódio | 111 mg | mg |
Todos os tipos: wafer sem glúten, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Limão | 515 | 0 | 74 | 24 |
| Chocolate ao leite | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 30 g de wafer sem glúten?
155 calorias em 30 g. Por 100 g: 515 calorias.
Quanta proteína tem em wafer sem glúten?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 30 g.
Quantos carboidratos tem em wafer sem glúten?
74 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 42 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre wafer sem glúten em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis