Napoje, słodycze i dodatki
Wafle bezglutenowe: kalorie i wartości odżywcze
Wafle bezglutenowe: 515 kcal w 100 g. Porcja 30 g to 155 kcal, 0 g białka, 22 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Cytrynowa.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 515 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 515 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 74 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 42 g | g |
| Tłuszcz | 24 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 11 g | g |
| Sód | 111 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: wafle bezglutenowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Cytrynowa | 515 | 0 | 74 | 24 |
| Mleczna czekolada | 541 | 4,1 | 63 | 30 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 30 g, produkt: wafle bezglutenowe?
155 kcal w 30 g. W 100 g: 515 kcal.
Ile białka zawiera produkt: wafle bezglutenowe?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 30 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: wafle bezglutenowe?
74 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 42 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz wafle bezglutenowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo