Napoje, słodycze i dodatki

Orzeszki w czekoladzie: kalorie i wartości odżywcze

Orzeszki w czekoladzie: 519 kcal w 100 g. Porcja 40 g to 208 kcal, 5,2 g białka, 20 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 9% kaloriiWęglowodany 36%Tłuszcze 55%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 519 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
4,7 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	519
Białko	13 g	g
Węglowodany	50 g	g
Błonnik	4,7 g	g
Cukry	38 g	g
Tłuszcz	34 g	g
Tłuszcze nasycone	15 g	g
Sód	41 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 40 g, produkt: orzeszki w czekoladzie?

208 kcal w 40 g. W 100 g: 519 kcal.

Ile białka zawiera produkt: orzeszki w czekoladzie?

13 g w 100 g, czyli 5,2 g w porcji 40 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: orzeszki w czekoladzie?

50 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,7 g błonnika i 38 g cukrów.

Podobne produkty

Słomka ziemniaczana: 522 kcal Polewa jogurtowa: 522 kcal Chipsy z manioku: 515 kcal Wafle bezglutenowe: 515 kcal Wafelek cytrynowy: 515 kcal Gałka muszkatołowa: 525 kcal Mak: 525 kcal Orzeszki ziemne w czekoladzie: 512 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz orzeszki w czekoladzie w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.