Nápoje, sladkosti a doplňky
Arašídy v čokoládové polevě: kalorie a nutriční hodnoty
Arašídy v čokoládové polevě: 519 kcal na 100 g. Porce 40 g má 208 kcal, 5,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 13 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 9 % z kaloriíSacharidy 36 %Tuky 55 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 519 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 4,7 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 519 | |
| Bílkoviny | 13 g | g |
| Sacharidy | 50 g | g |
| Vláknina | 4,7 g | g |
| Cukry | 38 g | g |
| Tuky | 34 g | g |
| Nasycené tuky | 15 g | g |
| Sodík | 41 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 40 g, potravina: arašídy v čokoládové polevě?
208 kcal ve 40 g. Na 100 g: 519 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: arašídy v čokoládové polevě?
13 g na 100 g, tedy 5,2 g v porci 40 g.
Kolik sacharidů obsahuje: arašídy v čokoládové polevě?
50 g sacharidů na 100 g, z toho 4,7 g vlákniny a 38 g cukrů.
Podobné potraviny
Bramborové tyčinky: 522 kcalJogurtová poleva: 522 kcalManiokové chipsy: 515 kcalBezlepkové oplatky: 515 kcalCitronová oplatka: 515 kcalMuškátový oříšek: 525 kcalMák: 525 kcalArašídy v čokoládě: 512 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si arašídy v čokoládové polevě během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.