Dranken, snoep en extraatjes
Pinda's met chocolade: calorieën en voeding
Pinda's met chocolade: 519 calorieën per 100 g. Een portie van 40 g bevat 208 calorieën, 5,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 9% van de calorieënKoolhydraten 36%Vet 55%
In het kort
- Energierijk: 519 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 4,7 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 519 | |
| Eiwit | 13 g | g |
| Koolhydraten | 50 g | g |
| Vezels | 4,7 g | g |
| Suikers | 38 g | g |
| Vet | 34 g | g |
| Verzadigd vet | 15 g | g |
| Natrium | 41 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 40 g pinda's met chocolade?
208 calorieën in 40 g. Per 100 g: 519 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in pinda's met chocolade?
13 g per 100 g, oftewel 5,2 g in een portie van 40 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in pinda's met chocolade?
50 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,7 g vezels en 38 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Aardappelstokjes: 522 kcalYoghurtcoating: 522 kcalCassavechips: 515 kcalGlutenvrije wafels: 515 kcalCitroenwafelkoekje: 515 kcalNootmuskaat: 525 kcalMaanzaad: 525 kcalChocolade pinda's: 512 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden pinda's met chocolade vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.