Drikkevarer, slik og extras
Sennepsfrø: kalorier og næringsindhold
Sennepsfrø: 508 kalorier pr. 100 g. En portion på 11 g (15 ml) indeholder 58 kalorier, 3 g protein, 3,2 g kulhydrater og 4,1 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Tørret, gul.
Kort fortalt
- Energitæt: 508 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (64%) kommer fra fedt.
- 12 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 508 | |
| Protein | 26 g | g |
| Kulhydrater | 28 g | g |
| Kostfibre | 12 g | g |
| Sukker | 6,8 g | g |
| Fedt | 36 g | g |
| Mættet fedt | 2 g | g |
| Natrium | 13 mg | mg |
Alle slags sennepsfrø, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Tørret, gul | 508 | 26 | 28 | 36 |
| Tørret, hakket | 508 | 26 | 28 | 36 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sennepsfrø på 11 g?
58 kalorier i 11 g. Pr. 100 g: 508 kalorier.
Hvor meget protein er der i sennepsfrø?
26 g pr. 100 g, eller 3 g i en portion på 11 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sennepsfrø?
28 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sennepsfrø på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis