Warzywa
Surówka coleslaw: kalorie i wartości odżywcze
Surówka coleslaw: 78 kcal w 100 g. Porcja 51 g (100 ml) to 40 kcal, 0,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Domowe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 78 | |
| Białko | 1,3 g | g |
| Węglowodany | 12 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Tłuszcz | 2,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,4 g | g |
| Sód | 23 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: surówka coleslaw, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Domowe | 78 | 1,3 | 12 | 2,6 |
| Zwykły | 159 | 0,9 | 12 | 12 |
| Cracker barrel | 175 | 0,9 | 13 | 13 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 51 g, produkt: surówka coleslaw?
40 kcal w 51 g. W 100 g: 78 kcal.
Ile białka zawiera produkt: surówka coleslaw?
1,3 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 51 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: surówka coleslaw?
12 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz surówka coleslaw w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo