Napoje, słodycze i dodatki
Spaghetti z klopsikami: kalorie i wartości odżywcze
Spaghetti z klopsikami: 170 kcal w 100 g. Porcja 134 g (1 szklanka) to 228 kcal, 10 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Restauracyjny.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 170 | |
| Białko | 7,8 g | g |
| Węglowodany | 16 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Cukry | 2 g | g |
| Tłuszcz | 8,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3,1 g | g |
| Sód | 351 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: spaghetti z klopsikami, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Restauracyjny | 170 | 7,8 | 16 | 8,5 |
| Z puszki, w sosie pomidorowym | 100 | 4,4 | 11 | 4,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 134 g, produkt: spaghetti z klopsikami?
228 kcal w 134 g. W 100 g: 170 kcal.
Ile białka zawiera produkt: spaghetti z klopsikami?
7,8 g w 100 g, czyli 10 g w porcji 134 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: spaghetti z klopsikami?
16 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz spaghetti z klopsikami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo