Drikke, søtsaker og tilbehør
Spaghetti og kjøttboller: kalorier og næringsinnhold
Spaghetti og kjøttboller: 170 kalorier per 100 g. En porsjon på 134 g (1 kopp) inneholder 228 kalorier, 10 g protein, 21 g karbohydrater og 11 g fett.
Tallene over gjelder for: Restaurant.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 170 | |
| Protein | 7,8 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 1,5 g | g |
| Sukker | 2 g | g |
| Fett | 8,5 g | g |
| Mettet fett | 3,1 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Alle typer: spaghetti og kjøttboller, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Restaurant | 170 | 7,8 | 16 | 8,5 |
| Hermetisk, i tomatsaus | 100 | 4,4 | 11 | 4,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 134 g spaghetti og kjøttboller?
228 kalorier i 134 g. Per 100 g: 170 kalorier.
Hvor mye protein er det i spaghetti og kjøttboller?
7,8 g per 100 g, eller 10 g i en porsjon på 134 g.
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti og kjøttboller?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,5 g fiber og 2 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer spaghetti og kjøttboller på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis