Drikke, søtsaker og tilbehør
Pulled pork i barbecuesaus: kalorier og næringsinnhold
Pulled pork i barbecuesaus: 168 kalorier per 100 g. En porsjon på 249 g (1 kopp) inneholder 418 kalorier, 33 g protein, 47 g karbohydrater og 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 32 % av kalorieneKarbohydrater 45 %Fett 24 %
Oversikt
- Protein står for 31 % av kaloriene (13 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 168 | |
| Protein | 13 g | g |
| Karbohydrater | 19 g | g |
| Kostfiber | 1,2 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fett | 4,4 g | g |
| Mettet fett | 1,4 g | g |
| Natrium | 666 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 249 g pulled pork i barbecuesaus?
418 kalorier i 249 g. Per 100 g: 168 kalorier.
Hvor mye protein er det i pulled pork i barbecuesaus?
13 g per 100 g, eller 33 g i en porsjon på 249 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pulled pork i barbecuesaus?
19 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,2 g fiber og 15 g sukker.
Lignende matvarer
Pommes frites: 168 kcalFrossen sjokoladedessert: 167 kcalLettis: 169 kcalKylling wok: 170 kcalSpaghetti og kjøttboller: 170 kcalMaraschinokirsebær: 165 kcalMakaroni med ost: 164 kcalBBQ-saus: 172 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pulled pork i barbecuesaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.