Drycker, sötsaker och extra
Pulled pork i grillsås: kalorier och näring
Pulled pork i grillsås: 168 kalorier per 100 g. En portion på 249 g (1 kopp) innehåller 418 kalorier, 33 g protein, 47 g kolhydrater och 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 32 % av kaloriernaKolhydrater 45 %Fett 24 %
I korthet
- Protein står för 31 % av kalorierna (13 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 168 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kolhydrater | 19 g | g |
| Fiber | 1,2 g | g |
| Socker | 15 g | g |
| Fett | 4,4 g | g |
| Mättat fett | 1,4 g | g |
| Natrium | 666 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 249 g pulled pork i grillsås?
418 kalorier i 249 g. Per 100 g: 168 kalorier.
Hur mycket protein innehåller pulled pork i grillsås?
13 g per 100 g, eller 33 g i en portion på 249 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller pulled pork i grillsås?
19 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 15 g socker.
Liknande livsmedel
Pommes frites: 168 kcalFryst chokladdessert: 167 kcalLättglass: 169 kcalWokad kyckling: 170 kcalSpaghetti och köttbullar: 170 kcalMaraschinokörsbär: 165 kcalMakaroner med ost: 164 kcalBBQ-sås: 172 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga pulled pork i grillsås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.