Drycker, sötsaker och extra
Spaghetti och köttbullar: kalorier och näring
Spaghetti och köttbullar: 170 kalorier per 100 g. En portion på 134 g (1 kopp) innehåller 228 kalorier, 10 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Restaurang.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 170 | |
| Protein | 7,8 g | g |
| Kolhydrater | 16 g | g |
| Fiber | 1,5 g | g |
| Socker | 2 g | g |
| Fett | 8,5 g | g |
| Mättat fett | 3,1 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Alla sorters spaghetti och köttbullar, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Restaurang | 170 | 7,8 | 16 | 8,5 |
| Konserverad, i tomatsås | 100 | 4,4 | 11 | 4,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 134 g spaghetti och köttbullar?
228 kalorier i 134 g. Per 100 g: 170 kalorier.
Hur mycket protein innehåller spaghetti och köttbullar?
7,8 g per 100 g, eller 10 g i en portion på 134 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller spaghetti och köttbullar?
16 g kolhydrater per 100 g, varav 1,5 g fiber och 2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga spaghetti och köttbullar på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis