Drycker, sötsaker och extra

Fryst chokladdessert: kalorier och näring

Fryst chokladdessert: 167 kalorier per 100 g. En portion på 137 g (1 kopp) innehåller 229 kalorier, 5,9 g protein, 52 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 10 % av kaloriernaKolhydrater 85 %Fett 5 %

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	167
Protein	4,3 g	g
Kolhydrater	38 g	g
Fiber	0 g	g
Socker	38 g	g
Fett	1 g	g
Mättat fett	0,6 g	g
Natrium	97 mg	mg

Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 137 g fryst chokladdessert?

229 kalorier i 137 g. Per 100 g: 167 kalorier.

Hur mycket protein innehåller fryst chokladdessert?

4,3 g per 100 g, eller 5,9 g i en portion på 137 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller fryst chokladdessert?

38 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 38 g socker.

Liknande livsmedel

Pommes frites: 168 kcal Pulled pork i grillsås: 168 kcal Lättglass: 169 kcal Maraschinokörsbär: 165 kcal Makaroner med ost: 164 kcal Stekt ris med kyckling: 164 kcal Wokad kyckling: 170 kcal Corned beef-hash: 164 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga fryst chokladdessert på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.