Drycker, sötsaker och extra
Stekt ris med kyckling: kalorier och näring
Stekt ris med kyckling: 164 kalorier per 100 g. En portion på 84 g (100 ml) innehåller 137 kalorier, 4,8 g protein, 17 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 14 % av kaloriernaKolhydrater 51 %Fett 35 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 164 | |
| Protein | 5,7 g | g |
| Kolhydrater | 21 g | g |
| Fiber | 0,6 g | g |
| Socker | 0,7 g | g |
| Fett | 6,3 g | g |
| Mättat fett | 0,9 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 84 g stekt ris med kyckling?
137 kalorier i 84 g. Per 100 g: 164 kalorier.
Hur mycket protein innehåller stekt ris med kyckling?
5,7 g per 100 g, eller 4,8 g i en portion på 84 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller stekt ris med kyckling?
21 g kolhydrater per 100 g, varav 0,6 g fiber och 0,7 g socker.
Liknande livsmedel
Makaroner med ost: 164 kcalCorned beef-hash: 164 kcalMaraschinokörsbär: 165 kcalÄppelcrisp: 161 kcalFryst chokladdessert: 167 kcalNeapolitansk glass: 161 kcalPommes frites: 168 kcalPulled pork i grillsås: 168 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga stekt ris med kyckling på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.