Drikke, søtsaker og tilbehør
Kylling med stekt ris: kalorier og næringsinnhold
Kylling med stekt ris: 164 kalorier per 100 g. En porsjon på 84 g (100 ml) inneholder 137 kalorier, 4,8 g protein, 17 g karbohydrater og 5,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 51 %Fett 35 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 164 | |
| Protein | 5,7 g | g |
| Karbohydrater | 21 g | g |
| Kostfiber | 0,6 g | g |
| Sukker | 0,7 g | g |
| Fett | 6,3 g | g |
| Mettet fett | 0,9 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 84 g kylling med stekt ris?
137 kalorier i 84 g. Per 100 g: 164 kalorier.
Hvor mye protein er det i kylling med stekt ris?
5,7 g per 100 g, eller 4,8 g i en porsjon på 84 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kylling med stekt ris?
21 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,6 g fiber og 0,7 g sukker.
Lignende matvarer
Makaroni med ost: 164 kcalCorned beef hash: 164 kcalMaraschinokirsebær: 165 kcalEplecrisp: 161 kcalFrossen sjokoladedessert: 167 kcalNeapolitansk is: 161 kcalPommes frites: 168 kcalPulled pork i barbecuesaus: 168 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kylling med stekt ris på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.