Dranken, snoep en extraatjes
Kip met gebakken rijst: calorieën en voeding
Kip met gebakken rijst: 164 calorieën per 100 g. Een portie van 84 g (100 ml) bevat 137 calorieën, 4,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 164 | |
| Eiwit | 5,7 g | g |
| Koolhydraten | 21 g | g |
| Vezels | 0,6 g | g |
| Suikers | 0,7 g | g |
| Vet | 6,3 g | g |
| Verzadigd vet | 0,9 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 84 g kip met gebakken rijst?
137 calorieën in 84 g. Per 100 g: 164 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kip met gebakken rijst?
5,7 g per 100 g, oftewel 4,8 g in een portie van 84 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kip met gebakken rijst?
21 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,6 g vezels en 0,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kip met gebakken rijst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten